
бонус!
![]() Быстрый поискВопрос-ответ |
Внимание! Информация сайта носит справочный характер.
Аромат как средство для похудения
В ходе различного рода экспериментов и наблюдений, учеными было доказано, что люди, обладающие весьма слабым обонянием, очень быстро набирают вес, потому как не различают некоторые не очень явные ароматы и медленнее насыщаются. Ведь, как известно, процесс насыщения контролирует головной мозг, а вовсе не желудок, как до сих пор думают многие. Если много запахов, значит много еды – примерно такой логикой пользуется большинство людей, страдающих от лишних килограммов. Ароматерапия в данном контексте играет роль своеобразной «обманки», и с помощью ее можно заставить мозг думать так, что еды по-прежнему много, хотя порции с каждым разом будут становиться все меньше и меньше. Ученые отмечают, что ароматические масла фруктов и корицы значительно снижают аппетит, позволяя мозгу ощущать чувство сытости. Однако не стоит забывать, что аромат – это обманка для мозга, а не для желудка. Ни в коем случае нельзя использовать ароматерапию как диету и заменять ею нормальную пищу, ведь она только снижает аппетит. Кроме того, согласно исследованиям, приятные фруктовые или ванильные ароматы, витающие в воздухе, значительно улучшают эмоциональное состояние человека, делая его более спокойным, расслабленным, дарят ощущение счастья. |