Аромат как средство для похудения

На сегодняшний день известно огромное количество способов и методик для похудения, моделирования фигуры и сжигания жира. Их настолько много, что каждый человек может выбрать именно тот вариант похудения, который ему больше понравится. Не так давно ученые предложили еще один вариант снижения массы тела – ароматерапию. Ведь запахи, как известно, оказывают очень сильное влияние как на внутреннее, так и на внешнее состояние человека.

В ходе различного рода экспериментов и наблюдений, учеными было доказано, что люди, обладающие весьма слабым обонянием, очень быстро набирают вес, потому как не различают некоторые не очень явные ароматы и медленнее насыщаются. Ведь, как известно, процесс насыщения контролирует головной мозг, а вовсе не желудок, как до сих пор думают многие. Если много запахов, значит много еды – примерно такой логикой пользуется большинство людей, страдающих от лишних килограммов. Ароматерапия в данном контексте играет роль своеобразной «обманки», и с помощью ее можно заставить мозг думать так, что еды по-прежнему много, хотя порции с каждым разом будут становиться все меньше и меньше.

Ученые отмечают, что ароматические масла фруктов и корицы значительно снижают аппетит, позволяя мозгу ощущать чувство сытости. Однако не стоит забывать, что аромат – это обманка для мозга, а не для желудка. Ни в коем случае нельзя использовать ароматерапию как диету и заменять ею нормальную пищу, ведь она только снижает аппетит.

Кроме того, согласно исследованиям, приятные фруктовые или ванильные ароматы, витающие в воздухе, значительно улучшают эмоциональное состояние человека, делая его более спокойным, расслабленным, дарят ощущение счастья.